愛在西理工
當前位置: 首頁 >> 愛在西理工 >> 正文

宅家生活的點點滴滴

來源:   發布時間:2020-12-02 09:33  

今年由於疫情的影響,全國的大學不能正常開學,國家提出了“停課不停學”的號召,由此拉開了在家上網課的帷幕。這讓我想起了小學時候寫過的一篇科幻作文,寫的是將來由於網絡技術的發達,人們在家工作和學習,而不再需要到實體的學校和辦公室,足不出戶便可以完成一天的工作和學習任務。讓我意外的是,這個當時天馬行空的想象,竟然就在受疫情影響的不久前成為現實。人們總是對新鮮事物充滿了好奇,我在上網課之前就對其憧憬不已。

然而,我沒有想到上網課也會讓人有諸多不適應。在網課開始後,我發現自己由於宅家缺乏鍛煉,身體素質下滑,在家整天無精打采還嗜睡,心情也變得憂鬱和壓抑,由於很少見人,漸漸地開始回避和別人的交往。上網課時間長了的時候會感覺沒有精神,再加上外在約束比較少,要在這種環境下正常完成與在校等量的學習任務,無疑是每位學生都要麵臨的一個挑戰。第一次麵臨這樣的挑戰讓我手足無措,開始網課後的一段時間都沒有精神,知識聽了卻好像沒有學進去,課後要花一大堆時間來惡補,可是效果並不理想。我感到強烈的挫敗感,開始懷疑自己的能力,同時又使我更加焦慮。眼看自己的生活與學習就要陷入這樣的惡性循環了,家人和朋友在這個時候給了我莫大的關心和支持,幫助我走出了這次困境。

我的老爸老媽,在家看著自己的孩子一天比一天沒有精神,還以為是在家吃的不夠好導致的消瘦,於是不知道哪天開始餐桌上固定出現了一些紅棗枸杞人參煮的湯,老媽總愛把我喜歡的菜端在我這一邊,老爸每次出門總能帶回來一些水果。遠在外地許久不見的老姐在聽說我瘦了之後,還特意買了一些補品寄回家,叮囑我注意身體。雖然我隻是因為運動不足導致沒有精神而已,並不是變瘦了,這些吃的對我當時的狀況可能也不會有多少改善,但是這麼多悄無聲息地關心讓人感覺很溫馨。同時老爸老媽還擔心我整天呆在房間裏對身體不好,經常抽空來我房間找我聊天,或者喊我一起去看電視,邊看電視邊嘮嗑。

我想到了在學校心理課堂上老師講的與他人保持良好溝通的方法,想到心理學中的助人自助,我開始主動想辦法改變自己的現狀。我開始向爸媽訴說宅家學習的煩惱,漸漸地我習慣了有事和家人溝通,和家人的相處越來越融洽,同時家人給了我很多疏導和安慰,使我重拾自信。自從高中開始住校後,自己在外的時間就比在家多了,加上我一直都是在外有事自己扛著的性格,所以家裏人都不太清楚我在外的狀況。離家這麼多年,因為突如其來的疫情,在家再次感受到許久沒有感受到的溫暖,仿佛自己還是那個小時候從未離過家的小孩兒,這種溫暖給予我力量。

除了家人對我的關心,我的朋友同樣給了我很多支持。由於宅家很少見人,與朋友的溝通都是通過在社交軟件上聊天。在我最困擾的時候,我經常跟他們聊天述說自己在家學習遇到的煩惱,感覺自己當時就是一個滿身負能量的包袱,現在想想都還為自己當時給朋友帶去的負麵東西感到不好意思。但即使這樣,朋友們依然不厭其煩地聽我訴苦,給我安慰,給我建議,還經常開一些玩笑逗我開心。朋友們的開朗感染了我,緩解了我的焦慮。

有朋友聽我說完之後還提議周末一起出去散散心,就這樣,每個周末我們都會相約一起,帶上口罩,沿著我們居住的小鎮的樹林一起跑步運動。以前踏過無數遍的叢林小道如今久別重逢,枝葉仿佛更加茂盛,綠色遍布,從小聽慣了的“咕-咕”的鳥叫聲如今聽上去是這麼悅耳,許久未運動過的身體在慢跑的刺激下似乎逐漸蘇醒,每次跑步都會感覺身體很累,但頭腦卻越發清醒,整個人都變得有精神,全身充滿力量而不再感覺無力。同時壓抑的心情漸漸變得開朗,感覺之前的挫敗感隨著汗水的流淌而煙消雲散,讓人覺得自己又有力量去直麵宅家生活與學習的種種挑戰。每次跑完我們都會喘著大氣,坐在草地上一邊休息一邊聊天,天文地理、疫情近況、美國總統……與朋友在一起談天論地使我感受到了與人交往的樂趣和人與人之間不可分割的羈絆,使我不再像之前宅家那樣自我封閉,而是學會主動和別人交往。金黃的夕陽照耀在我們身上,溫暖又愜意,看著朋友爽朗大笑的側臉,讓人感覺外麵的世界這麼美麗,身邊的人們這麼溫暖。

即使是在這樣一個牽動全國人民心弦的嚴重疫情麵前,即使在這樣一個障礙重重的宅家學習的道路麵前,身邊仍然有無數小小的事情溫暖著人心。我相信我是如此,全國大學生亦是如此。這樣的溫暖能帶給我們精神上的力量,使我們能不畏一切困難,戰勝一切困難,也必然能徹底戰勝此次疫情。

願此次疫情早日過去,願我們早日相見於校園。


       本文獲陝西高校大學生“心相遇 愛同行-心理健康教育伴我成長”主題征文三等獎


上一條:笑容背後的渴望

下一條:大國崛起

關閉